TIPS CARA MENGHINDARI MAKANAN YANG TIDAK SEHAT UNTUK ANAK


Makanan yang berkualitas adalah makanan yang mengandung energi yang cukup, zat gizi lengkap, dan seimbang. Ibu yang baik perlu diketahui bahwa makanan yang mengandung gula, garam, dan lemak berlebih dapat memicu obesitas dengan segala konsekuensinya yaitu timbulnya diabetes, hipertensi, stroke, dan lain-lain.

Makanan yang berkualitas dapat anda sajikan di rumah secara bersih dan aman. Untuk menjamin kebersihan dan keamanan makanan yang dikonsumsi oleh sikecil :

- Memasak makanan dengan benar.
- Mencuci sayur dan buah sebelum masak.
- Membiasakan mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan.
- Menghindari mencampur makanan mentah dengan makanan yang sudah matang.
- Mempergunakan sumber air bersih.
- Menyimpan makanan di tempat yang aman.

Demikan Tips untuk menghindari  makanan yang tidak sehat untuk anak,  agar bisa diterapkan dalam kehidupan sehari hari. 

Baca Juga : MAKANAN TERBAIK UNTUK PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN OTAK BALITA



Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel